Gana la batalla a la ansiedad y la preocupación.
En Instituto de la calma te damos herramientas para vivir en calma y en paz. Tenemos el programa ideal para ti.
Quién soy
Mi nombre es Miriam Segarra y soy psicóloga y terapeuta familiar experta en gestión de la ansiedad y el estrés. Tengo más de 8 años de experiencia en el campo de la atención psicológica, sobre todo en tratamiento de la ansiedad y estoy especializada en Mindfulness.
He atendido a más de 500 personas y he participado como ponente/especialista en más de 40 charlas, talleres y terapias grupales.
Pero mi mayor experiencia la adquirí cuando tuve que lidiar con mi propia crisis de ansiedad y un nivel de estrés que afectaba en gran manera a mi vida diaria. Las herramientas que doy en el programa son las que me ayudaron a mí misma a salir de la situación y a vencer la ansiedad.
A veces, poner en palabras lo que sentimos es el primer paso para aliviar la carga. Aquí, en un espacio de confianza y escucha, trabajamos juntos para encontrar claridad y herramientas que te ayuden a manejar la ansiedad y el estrés en tu día a día.
